_拙夫

我现在陷入了一个怪圈“极度的自我否定”，出不来怎么办🙁

别把自己看的太清

有时候吧，就是觉得自己太容易满足了 ，也特别容易妥协，不是自己不坚定，而是自己学会了低头。 不是不上进而是有些东西不属于自己，就算强求，自己也不会开心。 ...

瑾灏

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_拙夫 ·

其实你不是懒，也不是不知道自己改做什么，只是不知道自己该如何做。我们的大脑很简单，尽管你知道仍然有工作要完成，有课程、专业技能、英语需要学习，但是你没有告诉大脑，该如何去做。你心里想到的事情都是比较模糊的概念，没有清晰的执行步骤。这样的事情大脑才不愿意去做，像刷抖音、刷新闻这种完全不需要思考的事情才是大脑喜欢的。所以你可以把你要做的事情列出来，然后对每件事情列出一个详细的步骤，尤其是双休日，最好在周五就列个时间表，写清楚几点到几点做什么事情，如何做。比如10：00-12：00 完成夜校课程中的某一节，12：00-14：00 吃饭，午休。14：00 - 16：00 学习专业技能的某一章节。诸如这样的安排，会让大脑知道什么时候该做什么，并且从何开始做，

希望能够帮助到你。

文者字清 评论自有一种焦躁叫做：不知道自己要干嘛

_拙夫 ·

每个人都需要一些可以的改变，尤其是正在快速成长的大学时期的我们。学习的提高是可以通过努力加方法在短时间提升的，最重要的是把握自己，管理好时间和自我。其他方面需要刻度心理阻碍，遇到问题或困惑，多角度进行分析思考，多维度看待问题，就像你说的不爱社交是不愿说违心的话，那么也并不是所有的社交都与你心意不和，如果你觉得有件事对你很重要，也需要你去交流，你不去就会措施，去又不怎么和心意，那你可以试着从客观上撇开自我去考虑这件事的价值，或从长远打算去考虑。大学时期特殊就特殊在需要我们快速成长，并能承受成长之痛。一点个人见解，希望你能走出自我，开创属于自己的生活。💪

妙文思语 评论自突破自己。

_拙夫

“厉害的人，很早就开始开挂了。” 有人会反驳大器晚成，但罗马并不是一天建成的。能够大器晚成的人，往往是一个一直很厉害的人。 自古英雄出少年。 你知道第一个拍下和巴菲特进餐的华...

_拙夫

我是一个00后，一个普通专科在读生。 在此之前我一直觉得，即使学历不好，有能力就有竞争的机会。 但是从今天开始，我忽然明白了我们专科生与本科生的差距。 我们不上课的时候，会在...

_拙夫

花朵招来蝴蝶的概率总归要大一些 。

你若盛开，蝴蝶自来

1.每天坚持10点前睡觉，5:30起。 2.睡前一定要喝一杯水，早起也要喝一杯水； 3.坚持每周看一本书。无论是电子书纸质书。 4.不沉迷于手机，睡觉前把手机放在够不到的地方...

颖丽

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_拙夫

作为一个学渣的我最喜欢的科目就是语文了，因为这是唯一能保证考及格的科目。从小学到大学，语文陪伴了我十好几年了，有时候想想觉得还挺不容易的。语文课只要听总还是听的懂的...