今天我真的第一次利用3天的时间看完了一本书，真的是一有时间就阅读，觉得很充实。 书中提到阅读的第二阶段就是要加强定向阅读，也就是说要达到1年读365本书，几乎就是一天一本，读...
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阅读就要从改变认知开始
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一天不读书，就会觉得心里空唠唠的。
因为疫情，现在跟女儿居家隔离中。。。也是借着这个机会能在家好好的陪伴一下孩子，要不平时的时间真是太少了。每天孩子学习写作业，我就会在旁边拿着一本书边看边陪着她。虽然我全天都在...
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年度书单，再忙也不要忘记读书书单来喽，把书架上的书做了整理，一个月5本慢慢的吸收掉。我是一个喜欢看字的人，除了看书也希望更全方面是学习，听书、学习卡、看演绎……让学习更充盈！ 提高读书效率的方法，也一直...
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冬天是否要早睡晚起？
《黄帝内经·素问》讲到四季养生之道： 冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养...
