坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决,我小时候特别喜欢勾着头走路,...

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世界上最健康的作息时间表 7:00:起床 英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:00 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:0...
文/怀左同学 01 学弟今年六月毕业,晃来晃去,到现在还没找下一份合适的工作。 原本自信满满的他,目前很苦恼:“我在大学时做了几十种兼职,积累了那么多工作经验,为什么还是找不...
所谓的个人财富自由,指的是某个人再也用不着为了满足生活必需而出售自己的时间。 ——李笑来 各位好,我是一名在读大学生,大二,目...
4月30号的那天晚上,我怀着忐忑的心情打开了testyourvocab.com这个网站,当我看到那7970的单词量时,我先是兴奋,紧接着开始怀疑,再加30个就八千了呢,这是一...