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nana妈
IP属地：湖北
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    nana妈
    Pee-a-boo 躲猫猫游戏

    Pee-a-boo，Pee-a-boo， Where are you, baby?Come on out. Wow!Here you are. I found you. 中文...

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    nana妈
    觉察日记

    【我的事件】 最近一周在做Tracy老师社群的运营。所有的工作都是自己做的，最开始非常累，消耗了非常多的精力跟时间。 后来收到了很多同学或者朋友的赞美:有的说视频做的很好、有...

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    nana妈
    Wake up!

    早上起床的时候叫宝宝起床。 Wake up! It's morning. It's time to get up. 唱童谣《Are you sleeping》 歌词 Are ...

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    nana妈
    觉察日记

    【我的事件】 今天早上找了家里的一块有草地，带着nana坐下来吃饼干，喝酸奶，聊天。然后感受着美好的时刻。 【我的感受】 感到非常的舒适，开心，安静美好。 【我的想法】 阵阵...

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    nana妈
    觉察日记

    【我的事件】 我现在住娘家，哥哥在外面出车，但是一有时间就会回来。每次回来，带很多水果，还会去钓鱼或者下龙虾（娘家有自己的鱼塘跟虾田），中午会做的非常的丰盛。感觉就是美美的加...

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    nana妈
    练习自我同情

    内容概况: 1.什么是自我同情 2.自我同情区别 3.测试 4.练习自我同情步骤 一.什么是自我同情 当生活中一切顺利时，自我同情让我们感到快乐；当我们遭受痛苦或遇到任何困境...

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    nana妈
    认识自己的情绪

    ❣️游戏道具:红色、黄色、蓝色的小绒球、小扣子各三个。三个杯子或者瓶子。画有开心、伤心、生气三种表情的图片。 ❣️游戏目的:颜色分类，认识表情，认识自己的情绪，演绎情绪。 ❣...

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