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    为什么练习ashtanga会觉得累

    当有人问我,练习Ashtanga会累吗?当然很累!我会毫无疑问的回答,因为我知道此时我们所说的Ashtanga练习仅仅指的是体式的部分。我们总能看到这样的画面,有些人会在ma...