坤宁在进步

如何让自己的成长速度超过90%的人？ 01把一年当成三年使 第一个时间节点。年头至劳动节止。 第二个时间节点。劳动节至国庆节止。 第三个时间节点。国庆节至第二年的农历新年止。...

A幸福分享会

1、闲人是非多，一忙解千愁。 2、话越多越没分量。 3、一个男人值不值得嫁，不要只看他追求你时的点滴，更要看你们发生矛盾时，他是怎么对待你和解决矛盾的。 4、年轻不是资本，健...

夏日栀晓

1.睡前15分钟是记忆力的黄金时段。 2.早晨起床后的三小时学习效率最高，这段时间里的一分钟，等于晚间两分钟。也就是说早上半小时＝晚上一小时。 3. 15·45·90法则：我...

W白云英英

个人经验，我觉得无论男女瘦身成功都是一次脱胎换骨。 我161，以前110+，现在91-95斤波动，没有任何狗血的情节，单纯的为自己减肥，我瘦了之后觉得自信一些了，会觉得很开心...

榴琏菌

又是新的一天，自律说起来容易做起来难， 计划日更，每次都被各种借口打断。 前段时间开始了早起锻炼模式，从十分钟到十五分钟。 日更总感觉矫情，有时候分明就是写不出来。 但是不逼...