“对不起，我没有控制好自己的情绪。” 能说出这句话的人，被认为是可以察觉自己情绪的人。 但很明显，这已经是事后了，话已出口，影响已经产生。俗话说，说出去的话，泼出去的水，是收...
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如何觉察自己的情绪，让你的身体告诉你 -
机票+签证攻略贴 | 夏日马来（吉隆坡-马六甲-兰卡威），8天6晚自由行盛夏，离不开阳光与海滩。 东南亚旅行，自由行必定是首选。 东南亚成熟的旅游线路、无障碍的语言沟通（粤语、普通话，简单的口语就足够了）、便宜的机票、对味的饭菜、短途的旅程，还有...
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无论是谁，都有一个属于自己的冰山。5月15日—18日，有幸参加了爱自然生命力体系湖南分院主持的撒提亚个人成长工作坊，受益非浅。 张丽红老师如同清泉，一上场就用明亮的眼神，和善的笑容，智慧的语言，喜悦的神情滋养...
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第66季：读《水知道答案》，探索水的奥秘这一周，读了日本作家江本胜写的那本神奇的书《水知道答案》，非常惊奇。虽然早就听说过这本书，却一直没有买。偶然从学生那里看到，翻开看了一下，结果就停不下来了，里面的内容太吸引人...
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教会老人家玩微信，然后……在知乎上，有一个很火的问题： 网友们贡献了很多「细节改变人生」的励志故事。而我想给出的回答是， 微信。 因为微信的出现，把年长一辈的人都连接在互联网生态里。即使他们不懂打字，...
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你以为，孩子上个兴趣班只是玩玩呢？给孩子报名了一个英语兴趣班，初心只是为了让他和小朋友们一起玩耍。 从3岁开始，他对字母表示出了兴趣，便买了26个大写字母的冰箱贴给他。除了有0～9十个彩色的数字，他又有了字母...
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稀缺：我们是如何陷入贫穷和忙碌的
贫穷之人会一直穷苦潦倒，忙碌之人会永远日理万机，孤单之人会终日形单影只，而节食之人也总是会以失败而告终，为什么？这四类现象看似不相关，却有着相同的心理学原因——稀缺心态。贫穷...
