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终日稳坐,皆能凝结气血,久即损寿。——明·龚迁贤《寿世保元·饮食》 站桩,可能很多人不知道,这样看似简单的动作,对我们的身体是极为有利的。站桩是让全身的气脉充分舒展的方法,它...
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《高能量姿势》的作者埃米·卡迪(Amy Cuddy)是社会心理学家,哈佛大学商学院教授。她的TED演讲“用肢体语言塑造你自己”的视频观看量近5000万。 书中说,一个自信的、...
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