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少了跑步的一点点痛苦，却多了很多生活中的焦虑。说明人生需要平衡，有痛苦才有快乐，关键是要找到能带来健康快乐的痛苦，毫无疑问跑步就是其中一个。可见充满享乐的人生必定会带来巨大的痛苦，甚至万劫不复，因为人生需要平衡。
早起跑步和晚上跑步的区别，真的很大！
早起跑步后才知道原来这么爽。 15年中开始培养的跑步习惯，坚持了一年多的时间； 16年底换工作地点之后，跑步就荒废了两年多的时间； 到19年的5月份，开始断断续续的恢复跑步；...
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如何成为一个思维缜密的表达者？高田贵久在《精准表达：让你的方案在最短的时间内打动人》中这样说道， 说明会上流利发言的秘诀并非在于是否“善于表达”，真正重要的是你事先是否认真做了准备，是否已经理清了大脑中的...
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普通人如何找到自己的一技之长，并靠它赚到钱？有个小伙伴提问：“像我这样兴趣广泛但平淡无奇的人，如何找到自己的一技之长并精心打磨呢？”当然，她的第二个问题更具体一些：“如何找到自己的一技之长，并靠它挣到钱。”受到秋叶大叔...
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从现在起，培养五个获益终生的思维习惯。文/韩大爷的杂货铺 导语：平时喜欢写一些干货类的文章，觉得这样能让大家通过阅读获取更多实在的精神收益，长此以往，与读者朋友们的互动也就多了起来。 最近，有位读者朋友发来简信问...
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