瑜之初心

很多人在瑜伽学习初始阶段总会觉得茫然，急切的在网上搜寻各种瑜伽相关的练习视频，跟着视频不断的凹造型，就这么依葫芦画瓢跟练一段时间后并没有发现有太大提升，反而造成身体的某种不适...

大K小M

公式： #匀称身材=营养均衡+自我管理+热量控制+科学运动 #自然美丽修炼=方法+自我管理+坚持 1、 吃的越粗皮肤越细，你需要的可以是每早的杂粮粥或五谷豆浆，可以是红豆黑...

水的颜色

首先声明一下，我虽然比以前的土肥圆变美了许多，但仍然达不到白富美的标准。 为了吸引大家点进来，请原谅我的小心机。不信请看图： 2005. 高一 身份证照丑得不堪入目 现在的我...

小北找不到北

禅绕画，不仅是一个艺术，它还可以在你烦恼时帮你抚平心中的躁动！ 那今天我就交给大家怎么创作一幅禅绕画。你可能想问我没有基础能画吗？实话说，我就是一点基础都没有，但是很喜欢画，...

陈汐年

当遇到一个人，纵是情真意切，深情不负。想念她的样子，关心她有没有好好吃早餐，有没有回家到深夜，有没有照顾好自己。学会了悄悄改变自己的生活习惯，跟着她，几点醒来，几点睡去。 1...

独不鸣

自从沃尔特·波克博士发明了康奈尔笔记法以来，这一笔记法被广泛应用于听课、阅读、复习和记忆材料。使用这一笔记法可以让你的笔记系统化，使你主动融入到知识的创造中去，提高你的学习力...

jenny一jane

文丨jenny-jane 一、主题阅读：写作 1.《文心》 情意如不经知识的驾驭，就成了盲目的东西。 《文心》是一本以故事体裁著作的专讲读与写的书籍。 陈道旺先生说这本书的特...