碳水循环法 第一天无碳水日 早餐 两个水煮蛋 全脂牛奶 200毫升 午餐 鸡胸肉 150克 杏仁or巴旦木or开心果 10颗 菠菜，生菜，青菜，芹菜，大白菜无限量 晚餐 清蒸...
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减肥食谱哦
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纵使出走半生，归来仍是少年
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何为十二？东坡有赏心乐事十六，吾得十二，足矣
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爱读书 爱分享<br>全平台同名：金兽读书
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用镜头发现美！<br>热爱摄影，不辩颜色！热爱诗词，不谙平仄！热爱科学，不甘寂寞！
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有些文章，写着写着它就死了
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写了几年的半自媒体人。<br><br>历史文化玄学影视啥都学了点，杂而不精。<br><br>推崇诸葛亮取其大略读书法。<br><br>公众号微博头条号都是：薛白袍<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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