很多人都经历过失眠，如考试期间，因过度紧张而睡得不好。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。不过，如果你在一个月内有好几次睡眠受到干扰，或者睡眠的问题开始...
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每天翻来覆去难以入睡，吃点药膳改善一下睡眠，别再因失眠困扰了 -
想减肥的可以用这个简单方法，轻松减去赘肉，让你瘦成一道闪电随着中国经济的发展，人民生活水平的提高，很多疾病都成为了富贵病。肥胖说是病也不是病，说不是病它又是许多疾病的诱因，在过去肥胖是一种富足的表现，唐代甚至以肥为美，历史上名人杨贵...
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想要健康饮食，食物这么吃可能有危害，食物中的禁忌你知道多少在中华民族几千年的饮食文化实践中早就发现不仅是药物存在偏性，食物同样也存在着偏性的说法，但这种偏见相对药物来说还是比较温和。所以在食用过程中食物的偏性也是值得关注的问题，如果...