近日，英国专家研究表示，喝燕麦粥有助降低血脂，减少心脏病风险。事实上，喝粥的好处远不止于此。国人上千年的食粥历史证明，喝对粥可养生防病。 “中国人喝粥的历史至少有2000年以...
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养肾就是养命！每天一碗它，养血明目补肝肾！人人都吃得起
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三大黄金养生时间段：早养胃，午养心，晚养百脉！
人们常说养生，但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。 而在春季的这三个时段，有三件大事要特别注意，今天堂妹带您一起详细解读…… 这三...
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减肥！都说不吃主食就能瘦？那你就大错特错了！
有这么一群人，减肥前是十足的大胃王 一顿饭能将好几碗米饭吃下肚 减肥后，主食连看都不敢多看一眼 完全将主食列为减肥禁区！ 堂妹真想拍醒这些人 减肥不吃主食真的不会瘦！ 反而会...
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愚人节 整蛊利器“逗你玩”
不知不觉，糊弄人的愚人节又到了。每年的这一天，都是令广大网友高呼“智商卡余额不足”、“脑洞太大有点卡壳”的日子,在这个套路得天下的世界里，抱着单纯的心态在愚人节里一定会被忽悠...