问:八段锦动做主要练什么? 答:牵拉经脉 八段锦导气引体、调畅气血的原理,是通过外在肢体躯干的屈伸俯仰和内部气机的升降开合完成的,如此才使人体全身的筋脉得以牵拉舒展,经络得以...
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问:八段锦动做主要练什么? 答:牵拉经脉 八段锦导气引体、调畅气血的原理,是通过外在肢体躯干的屈伸俯仰和内部气机的升降开合完成的,如此才使人体全身的筋脉得以牵拉舒展,经络得以...
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