1.不熬夜皮肤真的会好 2.游泳可以修身材 3.其实节食减肥不是那么难 可能理解不一样 我是三餐正常吃 午餐吃的最多 八九分饱 早餐要营养均衡一点 吃个七八分饱就ok 晚餐吃...
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一些真实有效的方法👌值得大家一看！
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《原创文字集》开放投稿须知一个月的时间，很快过去了。自《原创文字集》暂停投稿以来，我抽时间清理了专题中很多不符合收稿要求的文章，以此向这些文章的作者说声报歉，并且申明不是文章不好，请谅解！ 专题的稿件...
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哪些习惯是必须要坚持下去的
1、按时起床，不赖床！每天闹钟一响马上就起床。越赖越不想起。2、在家吃早餐！早餐是多么重要呢？之前不在家吃早餐，体重160＋，坚持半年以后现在体重140上下。3、把自己收拾的...
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极简生活，推两个软件～之前分享过学姐手机里面的APP，可为纷繁复杂，其实更多时候，都是下载到手机里面求一个所谓的安心，实则点开的次数少之又少～ 今天学姐就分享两个，每天都会真真实实用到的软件，而且...
