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大姨妈来了肚子痛怎么办（有效方法）
大姨妈来了建议放松心情，缓解焦虑情绪；保证充足的睡眠，避免剧烈运动；注意经期卫生，勤换卫生巾；注意保暖，多喝水，可以用热水袋热敷下腹部。也可以喝一些生姜红糖水，即可以促进经血...

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简书钻首席小管家
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愿意为你解答关于简书钻的一切疑问~<br><br>买简书会员 <a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=676146d9" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=676146d9</a>

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董克平日记
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喜食好色的一枚无业游民
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念远怀人
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资深媒体人，思、史、诗皆是爱好，以业余的态度写字。<br>非虚构多年，一直以为虚构是“半神”的事业。<br><br>（版权合作事宜请联系行距文化：pub@hangju-pub.com）
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Hobbit霍比特人
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2016年徒步太平洋山脊小径<br>2018年骑行318川藏线<br>2019年徒步阿帕拉契亚山径<br>2021年徒步大陆分水岭小径
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野狐狸_
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《宋朝进行时》《五堂诗词课》作者。一只藏在故纸堆里的野狐狸，致力创作好看易懂的文史作品。
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琪官Kafka
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青年作家琪官。<br>已出版长篇小说《无姓之人》。

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格列柯南
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只有审视观念的各个死角，<br>才不会让头脑里落满灰尘。
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吴晓布
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梅拾璎
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专栏作家，简书签约作者。<br>著有超级教育类畅销书《唤醒孩子的内驱力》，截止2023年7月，已重印17次。个人公号：梅拾樱。
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卢璐说
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欢迎关注我的个人公众号：lulu_blog<br>坦然生活，默然体验，欣然恋念，偶然发言
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