半分满心情深

生活里有一种人，看着最懂事、最好相处， 却过得最委屈、最疲惫。 别人有求必应，自己有苦不言； 习惯性迁就别人，习惯性委屈自己。 心理学上称之为：习惯性讨好型人格。 看似温柔善...

半分满心情深

周末早上，我关掉闹钟，打算“好好补个觉”。 醒来已是中午，赖在床上刷了两个小时短视频，眼睛酸涩，脑袋发沉。 下午窝在沙发里追剧，零食堆满桌，窗帘拉得严严实实。 等到天色暗下来...

半分满心情深

杨绛先生说“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。” 在这个繁华喧闹的世界里，我们太容易被外面的事物打扰。同事的一句话，家人的一个眼...

半分满心情深

不少人都觉得心软是难得的好品质，等同于心地善良、为人宽厚。可经历过现实的磋磨才会醒悟，没有底线的心软，算不上真正的善良，而是认知层面的漏洞。这份所谓的心软，不是天性温柔，而是...

半分满心情深

我裸辞半年了，零存款，只能骑着小电驴走了一圈小县城。最近我一直在休息，长达半年没上班。看到半年没上班你可能会想：真惬意。 说到这我真的有很多话说了，半年原因太多了，但不上班很...

半分满心情深

周一晚，一群人线上集结共读《深层倾听》第五章“愤怒涌现时的自我倾听”。没有说教式大道理，大家结合书中的内容进行练习体验，摊开自己的 emo 时刻：愤怒上头、焦虑内耗、瞬间破防...

半分满心情深

兜兜转转，到了一个说大不大，说小不小的年纪(身边的朋友陆续结婚、生娃）。而还在迷茫中徘徊着，不确定感，焦虑感总是会席卷全身。 爱情的长跑，最终分道扬镳后。陆续主动认识、被介绍...

半分满心情深

傍晚时分，总愿意放下手里繁杂琐事，出去慢慢走一走。 不必奔赴目的地，也不用追赶时间，就顺着小路随意闲逛。晚风轻轻拂过来，吹散心头积攒的烦闷。树影随着微风轻轻晃动，落日铺洒下淡...

半分满心情深

不知从何时起，我们被一种隐形规则裹挟：要乐观、要积极、要永远看上去很好。难过时，旁人劝你“想开点”；情绪低落时，几乎所有人都会对你说：“别想太多”。 于是你习惯性藏起委屈，拼...