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    让心安静下来

    學會讓自己安靜,把思維沈浸下來,漸漸減少對事物的欲望;學會讓自我常常歸零,把每一天都當作是新的起點;遇到心情煩躁的時候,喝一杯清茶,放一曲舒緩柔和的音樂,閉眼,回味身邊的人與...

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