每天营养小分享 橄榄油到底适不适合炒菜？ 说到橄榄油， 大家条件反射就是适合凉拌不能炒菜。 其实橄榄油可是样样行。 因为从稳定性的角度出发， 橄榄油主要以单不饱和脂肪酸为主，...
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大学两年读了200多本书，向你推荐这7本文/瓯南 自2014年入大学以来，已将近两年了。两年的时间过得飞快，生活虽然平淡无奇，但最让我感到骄傲的，是这两年的时间，我读了200多本书。 大部分书都是我买的。在图书馆也...
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减肥真是一条不归路吗？
之前，有很多小伙伴们都问我，要怎么减肥？要我传授一些真经给她。 往往这时我都会和她说: “减肥嘛，管住嘴，迈开腿。食物一定要控制好。” 然后，她们一副得到真传的模样，和我说了...
