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1、状态可见性 系统应当始终为用户传递当前的状态信息，适时提供反馈；不要让用户猜测，将信息直接显示给用户。 2、贴近使用者环境 为你的目标用户而设计，用通俗的用户语言替代晦涩...
日常留心摄入食物 主食：燕麦、荞麦、麦片 肉类：瘦肉、排骨、鱼、虾 豆类：豆腐、豆荚类、黄豆红豆绿豆芸豆 蔬菜：花椰菜、菠菜、番茄 南瓜、苦瓜、香菇、 海...
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