看了《读懂一本书》后,给我带来很深的思考,我们平时的读书学习是沉浸式学习的还是观光式学习。看着每天都在读书,到底收益了什么?为什么回顾的时候都没有太深的印象了,下面来看看这本...
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太极——一种境界 太极是阴阳和合为一的和谐、完整状态。中华国粹太极拳追求的正是这种状态;而人生的修炼,也恰如一套太极拳,打好了就是境界。 太极有一阳一阴。我们的...
1、控糖,糖分是爆痘、长皱纹,变黑最主要的罪魁祸首,很多明星为了保持冻龄都是戒米饭的,因为米饭是高GI食物(表示升糖指数高的食物),当然我们普通人不用那么狠,在不影响身体日常...
上班后一直在紧张的忙碌中度过,但是办公软件因为升级新的年度账套,后台出现了各种问题,这个时候表达能力显得尤为重要,一个有效的表达沟通会尽快的解决问题,但是如何清楚有效的提高表...
最近更新调整了自己的生活节奏,计划将每天早上、中午、晚上3个时间段的碎片化时间利用起来投资自己的兴趣爱好坚持5个小目标,分别是英语听力、英语单词、手帐、简笔画、艺术字。 作为...
人生最好的风景,是内心的淡定与从容 于丹说:“天地有大美而不言,静水流深,这看似深邃的天地万物,其实简约朴素,平凡安然。岁月的一朝一夕,一城一池,无不在每一段寻常的生活中,每...