烟瘾、酒瘾、暴饮暴食、甚至毒品。。。你是否也怀疑甚至确信自己受到某种瘾癖的折磨。瘾癖让人自卑、怀疑自我、情绪低落，它让人们的生活陷入一团糟，让人看似无可奈何却又自愿地交出大量...
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七个步骤让你戒掉瘾 -----读“哈佛医学院戒瘾手册”
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Markdown文本训练一想到要正式提笔就开始发愁，早年间虽然也写过一些文字，但此刻竟似半点渣儿都没剩下。果不然应了那句——“三日不练，荒草丛生”！ 就对Markdown的基本语法做一个学习总结吧。...
