大伊小冰

文/大伊 减肥方法一：降低热量摄取 营养学家认为，减肥时最重要的是热量摄取的控制。无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。 如果一个人每天少摄取8...

小强大人

考研这事已经过去一年半了，距离写这篇经验贴的时间也已经过去了一年。 在看之前， 请大家记住，别人的经验终究是别人的， 只需要做一个参考。并不用拿来照做。 学习，找对属于自己的...

远儿的园子

夏日一到，吃货们都捶胸顿足。害怕吃太多，暴露出我们“壮硕”的体格。最近参加了一个健身打卡群，督促我每天运动，处于一个健康的状态。 通过与伙伴们的交流，发现减肥、减脂一方面要靠...

白璧不微瑕

你总抱怨，人生的列车上，很难有人，愿意听你诉说委屈，愿意在途经路程站点时仍停留下来，陪伴你看车窗外的风景。 但你要明白，当陪你的人要下车时，即使失望也不该怪他们行色匆匆，应心...

公子逸

文｜公子逸 前天，有小简友给我发私信，想要借我做了笔记的书一看，因为他不知道该怎样做读书笔记，想要参考一下。 恍然想起了我的大学。我是文科生，还是中文系的。读书、做笔记简直是...

瓯南

文/瓯南 自2014年入大学以来，已将近两年了。两年的时间过得飞快，生活虽然平淡无奇，但最让我感到骄傲的，是这两年的时间，我读了200多本书。 大部分书都是我买的。在图书馆也...