最近一段时间在经历各种痛苦的煎熬，投简历，等面试，参加面试，继续等待面试结果…… 可能有些妈妈会遇到这种情况。每天早晨进行家庭大战，自己盯着严重睡眠不足的熊猫眼，催促孩子洗漱...
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IP属地：北京
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哪里有什么捷径，不要妄想逃出五指山
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男人，不要忽视这些癌症信号
男人是家庭里的中流砥柱，但相较于女性，大多数男性对于健康的话题并不感冒，这就很容易导致，在忙碌工作的时候，一些疾病的前兆表现轻易就被忽略掉了，直到病情爆发，造成不可挽回的结果...
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你为什么总是那么累？
有人经常会莫名感到很疲劳，做事也是没有精力，这种情况必须要重视起来，因为它可能是各种疾病的前兆。 有以下一些原因可以导致疲劳： 一、睡眠不足 这是显而易见的，睡眠不足会导致疲...
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你还以为胖都是因为吃多了？
太多的人不是在减肥，就是在准备减肥。 绝大多数人把肥胖的原因都归结于饮食因素，节食加运动仿佛都是首选减肥方案。 可有句话必须得说，方向不对，努力再多也白费。 导致肥胖的原因有...
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常吃这些食物可以保护心脏，现在知道还不晚最近的研究表明，富含硝酸盐的饮食对于长期维持心脏健康有重要意义。 这里说的是硝酸盐，而不是亚硝酸盐，千万别搞混了。亚硝酸盐普遍存在于火腿、腊肉等腌制食物中，它们在加热时可以转...
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到底该不该吃保健品？对于营养师来说，更习惯称保健品为膳食补充剂。这就好比，茴香豆的“茴”字，其实有四种写法。 在外出讲课的时候，经常有人问高叔，到底该不该吃膳食补充剂呢？ 这个问题确实很难回答。...
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减肥的新秘密：辣椒？很多人都十分清楚，减肥成功的关键在于，控制好总能量的摄入与消耗，所以，间歇性节食加合理运动已经被证明是有效的减肥方法。 当然，还有一个必要条件就是：坚持。 改变饮食习惯是最难...
