1、 不带手机上床;不要赖床。 到点马上睡,听到闹铃就起床,说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始,也是最简单又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分饱,晚餐六七分饱。 这不仅是保...
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1、 不带手机上床;不要赖床。 到点马上睡,听到闹铃就起床,说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始,也是最简单又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分饱,晚餐六七分饱。 这不仅是保...
生活并不是无趣的,你走在街道上,急忙赶着地铁,拿出耳机,想听些歌曲,把这个喧闹的世界忘记,车匆匆而来,门缓缓而开,同你一起上车的是一位穿着汉服的女子,你心头一喜,刚刚怎么没有...