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  • 关爱老人生命质量

    老吾老以及人之老 幼吾幼以及人之幼 白内障是老年人的常见病,但是治疗不及时常常会造成严重的后果,导致双目失明 周末爬山顺便跟朋友聊天,她说自己80多岁的父亲因为白内障没有及时...

  • 听书感悟

    《叶武滨时间管理100讲》 001收集排程执行 收集: 好记性不如烂笔头 养成记录的习惯 搭建外接大脑 把一切事务赶出大脑 日历事件,不仅要使用日历,而且要共享日历 情境清单...

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    听课感悟

    《花椒直播时间管理》 线下人生:坏习惯的人生 晚上不睡觉、早上起不来、不吃早餐 线上人生:拥有好习惯的人生 早睡早起 早起反思人生 晨间日记 年度目标 专注工作-番茄工作法 ...

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    《叶武滨时间管理100讲》99~100 001教以致用 强链接让我们建立感情,弱链接让我们发现商业机会和信息。 教以致用:建立易效能学习部落,彼此监督、互相支持,越分享越收获...

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    《叶武滨时间管理100讲》97-98 001一切的发生都是来成就你的,永远感恩所发生的一切 002双赢的思维 重新选择第3种方案 发生了一件事情,我们要臣服于其中,扩大我们的...

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    《叶武滨时间管理100讲》95-96 001每一个人都有一个自己的世界 事务是中性的,美与丑来自于你的内在。 情绪来源于我们的信念与认知系统,价值观、人生观和世界观。 002...

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    《叶武滨时间管理100讲》93-94 001情绪管理 精力分为4个维度:身体、情绪、思想、精神 生活中有10%是由发生在你身上的事情组成,其余90%的事情由你对事情的态度决定...

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    《叶武滨时间管理100讲》 001扫描全能王 (1)对纸质资料进行电子化 标签 书籍、体检报告、合同、孩子成绩单、学习笔记、读书笔记,扫描全能王可以在多账号之间进行存储,形成...

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    《叶武滨时间管理100讲》 001推荐录音工具 易录 (1)有声音的时候会录,静音的时候不录 (2)可以进行简单的剪辑 重新剪贴 插入录音 (3)全平台软件 002推荐既能录...

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    《叶武滨时间管理100讲》 001 密码管理工具 (1)手机屏保密码 4位数或者指纹 (2)网络账号(一般性账号) 统一用一个 (3)社交应用及邮箱密码用同一个 (4)网络支...

  • 听书感悟

    《叶武滨时间管理100讲》79-80 001清单系统的工具推荐 日历系统:确定时间和日期的行动、预约和当天需要查看的信息。 推荐工具:清单系统-Omnifocus 同步功能 ...

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    《叶武滨时间管理100讲》77-78 001做一件事影响一群人 (1)行动 90天的游戏,2天线下课+90天的行动,在90天宣告自己的目标。行动,行动,行动! (2)怎么做...

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    《叶武滨时间管理100讲》 001经营弱链接的四个关键 (1)专长 定位 不断进步耕耘 不断研究形成自己的优势,成为输出者 (2)分享 长尾效应,你能够服务的人群越多,价值就...

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    《叶武滨时间管理100讲》73-74 001弱链接和强链接是我们人际关系的两大部分 一个人的成功,15%靠努力,85%靠人际关系。弱链接是我们信息最重要的来源,多个朋友多条路...

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    《叶武滨时间管理100讲》71-72 《极速蜗牛》有梦想的人生是美丽的人生,梦想再大也不算大,追梦的人再小也不算小。被等式影响,我想要XX,但是Y. 001如何实现梦想 (1...

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    《叶武滨时间管理100讲》68-69 001旅行的意义 (1)让自己放松 给自己充电 让自己放空 (2)让自己有观世界的经历 打造世界观 一个人生活的广度决定它生活的高度 (...

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    《叶武滨时间管理100讲》66-67 001阅读的工具、方式和重点 工具:纸质书 在家读 外出:尽量用电子书来阅读 随时利用碎片化时间 Kindle 002阅读的方式 阅读一...

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