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为了全马制定的跑步计划，第一天就是9.7公里，第一周就是20多公里这样的跑量，心里还是比较忐忑。相对于每天跑的5.2公里来说，确实已经没有什么挑战，身体已经适应，就在自己的舒...
今天出差珠海，工作到下午的时候，突然想到我们有一个易效能的宣传部长就在珠海，抱着试试看的态度，就给她发了一条微信，没想到，我们这位宣传部长是那么的热心，竟然在下着雨的情况下，...
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