信仰是心里想着的那个原则，那个能够指引自己并带给自己方向的理念。信仰在自己左右为难时告诉自己如何选择，信仰在自己没有监督的条件下，让自己如何独善其身。脑海里信仰时而提醒着自己...
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IP属地：河北
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NVC需要觉察之9信仰
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NVC需要觉察之8一致性
一月的最后一周，距离春节还有二十多天，是部门开会以及领导和员工绩效访谈的日子。潘岩再一次的想到了思考许久又一直没有下定决心的想法。自己特别喜欢公司，也感激领导为自己的成长进步...
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NVC需要觉察之7安全
新年的春节再有二十多天就要来临，早已没有了儿时对春节的盼望，取而代之的却是对年龄的担忧。年龄已经接近传统的不惑之年，职场也进入了自己都认为的性价比不高的年龄段。未来的十年，我...
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NVC需要觉察之可持续性
结束了两天Moka促动型培训师的培训，晚上又和志同道合的好友见面聊了聊，潘岩的心情好极了。尽管身体有点累，但精神上却非常轻松。打车回家的路上，窗外飘起了雪花，那是今冬的第一场...
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NVC需要觉察之休息
夜已深，父母和儿子都已睡去，整个房间都静了下来。躺在沙发上，整个身体放松了下来。刚洗过澡，能感受到干爽的皮肤和睡衣偶尔的摩擦，这是潘岩儿时就喜欢的感觉。小时候难得洗一次热水澡...
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NVC需要觉察之运动
尽管不信星座，但天秤的优雅和完美却在闹闹的身上体现的淋漓尽致。更甚的是，闹闹不仅自己如此，还要求潘岩也如此。为了减重，潘岩平时也经常健走，但自从有了闹闹的期待，潘岩的运动更多...
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NVC 需要觉察之营养
“吃饭了！”客厅传来了妈妈的声音。自从搬回父母家住，每天早上都是父母准备早餐。早上是难得的全家人聚在一起吃饭的时间。 今天妈妈现磨的五谷豆浆，是潘岩非常爱吃的。喝了一口厚重的...
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NVC需要觉察之2健康
三九天早晨的阳光依然在夜幕的重压下抬不起头来。尽管早就醒了，但直到6:30的闹铃响起，潘岩才好像有了一个起床的理由。缓身起床，摇晃的走向洗手间。镜子里的潘岩看着自己，干巴巴的...
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本专题是董国臣老师基于NVC（非暴力沟通）开发的《同理心的力量》课程，专门收录董国臣老师的学员在实践同理心的过程中，自己产生的感受，想法和改变。
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90天冥想之：Day 1今天的主题是安宁。 刚发完朋友圈：说：好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。 然后打开简书来写今天的冥想：关于安宁。 我是一个缺乏感受的人。是一直不存在吗？ 没有感受，和机器有区别...
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“非暴力沟通”需要觉察之1安宁
挤出北京14号线地铁的车门，凌波微步般辗转腾挪于北京南站进站的人群中，潘岩终于在离开车还有九分钟的时间改签到了高铁票，否则还得再等28分钟才是下一趟回家的车。经常往返...
个人介绍
奢华过后知简真，留记笔书忆今生。
我想走的快一点，
在有限的生命里看到更多的风景；
我想走的慢一点，
让灵魂跟上急躁的躯壳；
我想走的远一点，
让视野不再受限于视力；
我想走的近一点，
不忍忽略人生中的任何美好。
线上的世界，孤单却不孤独。
指尖的划痕，留下过往的人生。
努力探求未知的自己，格外珍惜曾经的拥有。
--简.书
我想走的快一点，
在有限的生命里看到更多的风景；
我想走的慢一点，
让灵魂跟上急躁的躯壳；
我想走的远一点，
让视野不再受限于视力；
我想走的近一点，
不忍忽略人生中的任何美好。
线上的世界，孤单却不孤独。
指尖的划痕，留下过往的人生。
努力探求未知的自己，格外珍惜曾经的拥有。
--简.书