晕晕乎乎er

有那么一个传说：通常HIIT20分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效,重点是前者达到了更优秀的效果并且节省了四十分钟之多。 可问题是 HIIT是什么？又有哪些误区呢？...

Charles远仁

首先，欢迎越来越多的朋友加入到简书这个平台，在这里我们一起： 交流故事，沟通想法。 许多小伙伴是刚刚来到这个平台的，带着好奇和一颗码字的心，与我一样，想要成为一个原创的写作者...

Freedom_Pursuer

在《干货：英语听说读写就要这么练》中，我写到听写是提高英语听力的有效方法，跟读是提高口语的有效方法。今天，我分享给大家一些听写的方法和资源，希望对大家有用。 一、什么是听写 ...

山木子啊

每次想起那年去Harbin时错过了下雪的过程，就觉得有点遗憾。于是乎，干脆自己给图片加上雪花好了哈哈哈~ 以下步骤只要涉及调值的，都请大胆尝试吧！反正Command + Al...

瓯南

文/瓯南 自2014年入大学以来，已将近两年了。两年的时间过得飞快，生活虽然平淡无奇，但最让我感到骄傲的，是这两年的时间，我读了200多本书。 大部分书都是我买的。在图书馆也...