2009年夏天，我来到南京工作。这座城市的街头巷尾，总有人骑着自行车，驮着两桶桂花酒酿，清脆的快板声在热浪中回荡。 初见：从抗拒到迷恋 那时我并不爱吃桂花酒酿，总觉得这些流动...
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【第三期】当AI成为“情敌”：在智能时代，如何守护关系的温度上回说到，我随手推荐的一个AI软件，竟成了家庭中无处不在的“第三者”，让我尝尽了数字醋意。从饭桌到睡前，妻子的笑声、沉思与感动，都献给了一串永远耐心、永远秒回的代码。（这个故...
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我们倾听时，究竟在渴望什么？
昨天，我向人表达关心，却换来对方一脸的警惕。那份突如其来的疏离感，像一根小刺，扎得我心里隐隐作痛。 后来，我把这件小事，告诉了三位不同的人。他们的反应，让我开始重新思考，当我...
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写给女儿：你悄然长大的瞬间，是妈妈最好的礼物
昨天妈妈头疼到无法照顾弟弟，只能让爸爸带弟弟睡觉，但还是邀请了你来一起睡。因为妈妈知道，能挨着妈妈睡，是你心里藏了很久的小愿望。 果然，你一躺下就喜滋滋的。看你心情这么好，妈...
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“婚后总补贴弟弟怎么办？”：一场关于婚姻与金钱的午间对话
午间食堂的“灵魂拷问” 昨天午饭，办公室的九零后小妹妹一脸严肃地坐到我面前：“姐，你是过来人，有个问题想问你。” 我心里咯噔一下，以为要被迫吃个“大瓜”。没想到，她抛出的是个...
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【第一期】懂了却做不到？试试这个告别自我指责的“练习区”思维 | 情绪自救指南
那天，我被孩子一句“虽然我听懂了，但我不一定马上就能做到”深深触动。（这个故事的全部细节与心境，我都记录在了上一篇《我承认，我听过很多道理，却依然护不住此刻的脆弱》里。） 这...
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九年之后，将我们的关系温柔地重塑九年光阴，足以让一条河流改道。 我带着九年前的记忆走向她，却迎面遇见了一个熟悉的陌生人。那个曾需要我开导的小姑娘，如今已能独当一面。当她开始用自己的人生经验为我“导航”时，我...
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从迷茫到清醒：一位辅导班老师的教育反思
引言：热忱的起点 2018年9月，我带着一份难以名状的冲动，踏入了教育行业。 于我而言，同事关系、组织氛围从未是困扰。我怀揣着纯粹的教育梦想，只想在三尺讲台上发光发热，助力孩...
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矛盾的喜悦：在被需要中看见自我
想起疫情时，所有在岗人员被要求留守公司，不得回家。 消息传来时，我的内心陷入剧烈矛盾。主管已经离岗，会计岗位只剩我一人。部门的正常运转离不开我，不少工作还有严格的时效要求，我...
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【第一期】我承认，我听过很多道理，却依然护不住此刻的脆弱
那个清晨的小小风暴 那天清晨，一场小小的风暴在卧室里上演。 五岁的儿子还在睡梦中，奶奶推门进来叫他起床，“啪”一声随手按亮了顶灯。 骤然亮起的刺眼光线，让他猛地闭上了眼。几乎...
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在不安中看见选择的自由
今日聆听《不安的哲学》，书中 “不安是逃避当下与选择的借口” 这一观点，精准戳中了我近来的心境。这段时间，“不安” 成了我情绪的主旋律 —— 既不愿主动选择离职，留在现职又整...
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《我承认，我成长》专栏正式开启！让我们真实地相遇
在开始这个系列之前，我想先给你泡一杯热茶，让我们像老朋友一样聊聊天。 你知道吗？我曾经花费很多力气，想要成为一个“完美”的人——情绪稳定、处事周全、永远温柔。直到某个深夜，我...
个人介绍
「苏合香语」一场诚实的成长记录。主栏《我承认，我成长》以“故事+方法”照见生命困境，探寻心灵路径。漫游「梦之浮桥」「心灵漫步」「家园心耕」「职海观澜」四大板块。未来将开启「元认知」内在训练与心理小说，陪伴你清醒前行。