雨后的天气，说不上热烈，也称不上清冷，倒像一位不温不火的老者，不紧不慢地端坐在天地之间，持着一种暧昧的态度。你弄不清这老天爷究竟犯了什么脾气，忽而晴，忽而阴，让人捉摸不透。就...
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九塘冲：邵东两市塘街道古林村六组是网红教父贺一二先祖世代居住之地走访探访邵东两市塘街道地古林村六组九塘冲，是网红教父贺一二先祖世代居住之地 今日继续徒步前行，清晨在家吃过早饭，家中煮了两包方便面，搭配两个鸡蛋，稍作歇息抽了支烟，便收拾妥当...
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断食不是剥夺，而是给身体按下“重启键”
2026年5月18日 星期一 雨 今天我开始清水断食，为下周的血脂检查做准备。通过之前的饮食调整，我的血脂已经降了一些，但还没达到健康标准，所以我继续按自己的方式调整。 我读...
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吃好喝好睡好，身体倍儿棒
2026年5月21日 星期四 晴 这几天我一直在琢磨怎么做豆角鲜肉包子，看了很多小红书博主的视频，心里大概有了谱，还学到不少小技巧，特别是冷面发酵，让我很感兴趣，也让早晨做发...
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当你心甘情愿为未来投资自己的时候，真的就没有什么借口和理由了——这件事只会让你越来越好，还有复利加成，怎么会不愿意做呢？
这周我进行了节制饮食的实践探索，从 轻断食尝试到调整为“8小时进食法”，同时结合对积极衰老的思考，对健康生活方式有了更深的体会，整理出来和大家分享。 一、一周节制饮食实践记录...
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白话安士全书·万善先资（卷一）因果劝1.12劝祷祀神祇者
[原文]世俗认造罪为烧香①、以逆天为修福者，莫如祷赛②。祷赛中最可恨者，莫如代人保福③。盖寿夭生死皆宿世因，业果既定，不可复逃。譬如官吏奉旨摄人，衙役岂因口腹之故④，代...
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第1110章 番外 橙子
第1110章 番外 橙子 “爸爸，你又要去上班班吗？什么时候再回来呀？”晓珊看着陈超又要出门，走过去拉着他的手问道。 “不是，爸爸出去一趟马上就回来，不过过几天爸爸的...
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《穆天子传》中的瑶池——新疆 “罗布泊” 细看“苍浪一壶”准确说法上一篇，我说自己被 BILIBILI 平台的 “沧浪一壶周楚山” 给严重洗脑！ 确信他对着《穆天子传》中的文字，一天一天地算里程，精确算出当时的昆仑，就是现在青海...
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白话安士全书·万善先资（卷一）因果劝1.14劝宴客者
[原文]世人皆恶吃亏，而人人做吃亏之事。世人皆畏堕落①，而在在②种堕落之因。有人于此，父母无故而詈之曰：“尔乃犬豕，尔乃异类③！”彼必愀然不乐④，愠（yùn）父母之辱己...
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但醉卧，任檐角、斜挂半玦原创首发，文责自负！ 《声声慢·小满乐》疏疏淡淡，小小的满，盈盈浅浅恰恰。花未全开，月半更添清绝。半山微醉欲倒，尽余欢、酒倾荷叶。怕甚的，盈和亏、总是大千虚设。忆得羲皇时节，...
