1早起倒逼早睡。逐步早上6点起床，早睡12点前，逐步11点半睡觉。 2.晚上少玩手机，上班日玩手机不超过4小时，多出来的时间用在跑步和健身、阅读写作。 3.每日坚持运动半小时...
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2020年1月份养的微习惯
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早上5点起床，我收获了什么？2018年12月1号开始的21天5点晨起计划，今天刚好是第21天。我做到了！从刚开始我也不知道自己是否可以坚持得了，抱着好奇的态度和挑战自己的决心。即使在寒冷的日子里也到点就...
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简书写作三个月，我追到了男神文/MY麦子 01 曾经总是以为男神遥不可及，现在发现其实追男神和写文章一样只要努力，都会有好的结局。 我一直都在做梦，梦想着有一天能够撩到一个男神，然后和他花前月下，共度美...
