240 发简信
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    安全感来自于内心

    当我们把人生的全部筹码投注于外在世界时, 焦虑与恐惧就产生了。 我们担心拥有的会失去, 害怕应该得到的怎样也等不来。 未来世界的不确定性, 让我们无法安心 。 实际上, 安全...

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    人生的丰盈,就在跌宕起伏里

    “云在青山水在瓶”, 世间所有的聚散悲欢, 都是因缘和合。 无常是万事万物的常态, 而人生的丰盈, 就在这无法预料的跌宕起伏中。 智慧人生,看清,看透,而不看破; 接纳,放下...

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    禅者,念念活在当下

    “青青翠竹皆是法身, 郁郁黄花无非般若。” 禅境, 是精神上的洒脱自由之美 是领悟万物一体的通透。 在修禅人眼里, 钵里饭、桶里水, 处处有禅机。 一碗鹰嘴豆泥, 混合了奶粉...

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    释迦果与韭菜拌青椒

    自小我便是个“三较劲儿”。因我在姐妹中排行老三,又特别挑剔——挑饭、挑菜、挑衣服,所以就得了这么一个绰号。 现在想起我小时候,还留着好多“较劲儿”的回忆:嫌饭菜味道不好不吃饭...

个人介绍
一个吃素的健身星人,身心灵生活美学修行者。