昨天是道是无晴却有晴的一天。早上醒来吃了早饭看了一会书，歪在床上又睡了1小时。午睡又是1个半小时。晚上吃完晚饭，一边是阳光，一边下雨，看到了美丽...

《认同自己》这是一本看起来让我觉得很沉重，又觉得很压抑的书。低自尊人的生活，就像把自己投放进了深深的地牢里，活得卑微而辛苦。 一个低自尊心的人的...

这周配合做一个系列产品的策划说明，我自己的工作部分完成得差不多了。昨天异地的设计师说一会好了发我。 今天我又催了一下，如果好了可以发我，我放到方...

下班回家，萌萌告诉妈妈今天收到了几个好心人的帮助。 善意1：洗衣服 下午萌萌困意连天，去图书馆边上的瑞幸买了一杯咖啡，结果还没喝到嘴里。白衬衫已...

自我观察是一件很有意思的事情，会发现自己无意识动作情绪背后的事情。 可以问自己两个问题 1、“为什么做这件事情，对我这么难呢？” 2、“为什么这...

昨天老板请客人吃饭，是两位90后的姑娘，让我和王美人也参与。我其实一点不想参加，但是和接下来要参与的项目相关，所以不得不去。两位姑娘一位杀伐果断...

第一种是清单结构 基本形式：信息以相似的密度并行排列，不强调起承转合，只注重信息的区隔。 模板：“目标（问题、痛点）+信息要点罗列” 适用于：几...

上次看的《超人》，这次再看《神奇4侠》，同种类型的英雄美国大片，稍微有点视觉疲劳。 不过两个片子的主旨完全不一样，超人是当原先的信念崩塌时该怎么...

萌萌的数学夏令营今天就要结束了，昨天晚上和我视频聊天。她每次都是找我聊天，而不是找她爸，这让我开心，满足了该死的胜负欲。 萌萌：妈妈，这个夏令营...