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婚戒她蹲在卫生间面盆下面的水管处，用一根约40厘米长的铁丝，一次次往外勾着。铁丝的尽头卷着柔软的舌头，每次带着希望进去，每次嗒然若丧地出来。这样勾了...
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暴走文/庄庄 近三个月没去海棠大道散步了，从黄石一回来就安排。 约杨妈，杨妈七点多要听课，备考会计中级职称考试。约席妈，我知道她在坚持走路，曾跟我透...
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信赖
文/庄庄 干了一件糗事。 送梅妈下楼，顺道去超市买点土豆。到了超市门口，才想起来没带手机。 不带手机出门，最大的不便是失联，至于手机支付功能，超...
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倒计时小感文/庄庄 6.12日，我返宜，卿返汉。我们会在黄石港区这个共同生活了两个多月的房子里作别。 早早定了回宜昌的车票，可谓归心似箭。卿是想起来就惯性...
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健康的重要性学营养，懂健康，做自己健康第一责任人。 健康的新概念，是指生理、心理及适应三个方面全部良好的一个状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。 健康的...
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基础中的基础
文/庄庄 人体所表现出的“精力”，本质上是体内能量充足且能高效转化为生命活动的外在体现。 而人体细胞将食物转化为能量的过程，依赖于一系列维生素和...
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改签文/庄庄 黄石火车站比黄石北站偏僻，也更小，列车以普快为主。 进站口和出站口隔着一道铁栅栏。检票口只有一层，1号检票口和2号检票口比邻而居。透过...
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《高效演讲》前言部分小感
文/庄庄 2026年公司书单里有12本书，前四个月依次读完了《金钱心理学》、《高效能人士的七个习惯》、《贪婪的多巴胺》、《心流》，按照我读书的喜...
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如何改善无效睡眠文/庄庄 定居在新加 坡的马 来 西 亚华 人张瑜老师分享时，我的时间轴瞬间被拉回从前，我同样经历了30多年的无效睡眠，非常能感同身受。 肝藏血...