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婚戒她蹲在卫生间面盆下面的水管处，用一根约40厘米长的铁丝，一次次往外勾着。铁丝的尽头卷着柔软的舌头，每次带着希望进去，每次嗒然若丧地出来。这样勾了...
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基础中的基础
文/庄庄 人体所表现出的“精力”，本质上是体内能量充足且能高效转化为生命活动的外在体现。 而人体细胞将食物转化为能量的过程，依赖于一系列维生素和...
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改签文/庄庄 黄石火车站比黄石北站偏僻，也更小，列车以普快为主。 进站口和出站口隔着一道铁栅栏。检票口只有一层，1号检票口和2号检票口比邻而居。透过...
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《高效演讲》前言部分小感
文/庄庄 2026年公司书单里有12本书，前四个月依次读完了《金钱心理学》、《高效能人士的七个习惯》、《贪婪的多巴胺》、《心流》，按照我读书的喜...
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如何改善无效睡眠文/庄庄 定居在新加 坡的马 来 西 亚华 人张瑜老师分享时，我的时间轴瞬间被拉回从前，我同样经历了30多年的无效睡眠，非常能感同身受。 肝藏血...
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养胃，归根到底是修复胃黏膜文/庄庄 百思不得其解，为啥那么多人胃部不适呢？ 因为自己没胃病，这个问题关注的不多。但卿在大学里胃疼过几次，我大概知道她是什么状况下出现的，说...
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看槐花文/庄庄 我去黄石国家矿山公园，不是冲着444米的天坑去的，而是冲着百亩槐花。月初就计划着去，但豆包规划路线时多提了一嘴，槐花盛开的最好时节是四...
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塑料制品的泛滥文/庄庄 你们每天买菜、购物，是用什么装的呢？ 很多年了，我习惯于自己带购物袋。 最初的环保意识是1996年，读初二。语文试卷里要求根据漫画写作...
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三级营养师过了文/庄庄 去年9月，考了一次三级营养师，理论知识过了，技能考核差几分，所以只能补考。 没有全盘通过，有点失落，但不冤枉，毕竟这个学习复习花的时间...