文章首发公号：闷宋MSFIT<br>V：xiaotuantuan1211<br>人生苦短 必须性感<br>胸大有腹肌的不正经老男人<br>爱健身 爱旅行 更爱生活<br>励志让更多的人开始加入到健身中来<br> 我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动。
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楼主写的好棒！天鹅臂真的很有用 贵在坚持t25偏重于塑型 减脂还是去跑步吧
美丽芭蕾|如何练出好形体？
我这个人不太愿意过一成不变的生活，喜欢去尝试新事物，很不喜欢千篇一律，所以就连跳操也需要经常变换花样才能有效坚持下去。作为健身操的忠实爱好者，我尝试过各种各样的健身操：Ins...
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减肥你必须要知道的事上次发了我的减肥经历后，很多人都私信问我要了insanity资源，也有聊到怎么减肥，发现还是有很多小伙伴不太明白，加上我自己近期也开始了新的减肥计划，所以我也一起回顾复习一下...
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大学必备的几个想法——来自老学长的几点建议前些天，在河北大学的一个微信群里，我做了一次关于大学生活的分享。 作为一个过来人，大学四年，我有很多切身的心得体会。在这篇文章里，我挑了几点个人认为比较重要的想法，和大家分享...
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