早早起床，想着在最后几天的假期里，好好让自己恢复规律作息，学习一下，但是假期的心态还是比较难调整，看书也是断断续续，一边玩一边看，因为一直拖延的...

新年假期已过半，原本很多我的新年计划，最后也没有完成多少，但还是随心所欲地去生活了，没有多大意义和价值，每天养成一个小习惯也没有去坚持，那就今天...

假期回来第二天开始收拾自己房间，第三天收拾其他房间和二楼，第四天收拾客厅，厨房和卫生间，这两天累得腰都直不起来，虽然告诉自己每天搞一点点，不要一...

今天突然就被通知放假了，即便那张正式通知是在下午下班后才发的，就说休年假了，以往放假通知在放假前一两天发出，我们都觉得很晚了，但实在没有想到今年...

农历新年还有10天就要到了，现在在公司也是搞搞卫生，准备放假了，虽然还没有正式公告出来，但是也就这一两天的事了。今天一天时间基本在搞卫生，剪封条...

看过很多篇关于心理的公众号文章，讲破窗效应，这和熵增定律有着非常相似的地方，只是破窗效应是指在环境中放任不良行为的一个个破窗，最终形成混乱，而熵...

今天和同事聊天时提到安心赚钱，开心工作的事情，想想工作确实很难有开心的，不管什么样的工作都是会有让人烦心的地方。只是有相对较轻松的工作，也有福利...

这几天看了一个短剧，原以为短剧大多都是浅显浮夸的情感表达，但没有想到有些短剧质量也是挺高的，画面精美，情感细腻，剧情紧凑，目前看得比较多的是古装...

2025年是我个人主体性和个人成长的觉醒元年，在运动中找到快乐并发现自律的美好，还通过运动意识很多好的习惯，不是一天要做多少量，而在于每天坚持一...