通往目标与成功的指南 一、使命驱动：为什么而做 核心准则 · 以"对人类有用的程度"衡量成功，而非财富 · 满足好奇心 > 赚钱；赚到的钱全部投...

一句话概括： 开心是一门可以习得的"技能"，本书用游戏打怪和金庸武侠的比喻，教你一套基于认知行为心理学的"独孤九剑"，打败内心7个"看不见的敌人...

回到老家，我指着电脑桌上的照片问儿子：“你说这是谁？” 儿子很平淡地说：“这不就是普普通通的我吗？” “普通人”，这三个字像个小锤子敲了一下。我...

一、核心理念：身教大于言传 · 最有力量的教育：闭上嘴，抬起腿，走你的人生路，演示给孩子看。 · 最重要的行动：让孩子真切感受到家里每个人都在忙...

一、核心观点 慢性炎症是多种疾病和衰老的共同元凶。它在体内“小火闷烧”数十年，无明显症状，却逐步摧毁健康。抗炎生活是维持健康的关键。 二、认识炎...

这本书的核心，是提出了一个培养孩子（或自我重建）安全型依恋的4S模型。结合您特别关注的“自我觉察”内容，我为您梳理了这套模型，以及如何通过它来开...