又好久没来了，也好久没看文了，也好久没写文了，好想念之前写日更，点赞，写文的日子，现在每天上班，上班时间不让整手机，晚班八点下班，回来九点多了，吃点饭，刷会儿手机就到点睡觉了...
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接纳当下，自在生活——听《活出不羁人生》有感（二）
听樊登对迈克·A.辛格《活出不羁人生》中关于外部世界的解读，没有空洞的大道理，也没有煽情的心灵鸡汤，而是用科学的视角、通俗的例子，让人们看懂了世界的本质、人生的真谛，也明白了...
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与写作相伴 永不言弃
现是 2026 年 8 月 30 日的晚上，凉风习习。 坐在滨江公园江堤的长椅上，面对缓缓向南流淌的佟佳江水、灯光掩映下的红色钢架桥、对面金碧辉煌的望江亭，开启今天的写作。 ...
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觉醒自律用科技，真实生活最可贵——听《超赞的一代》有感（四）
继续听樊登解读《超赞的一代》，学到了很多可以真正落地、改变自己生活的实用方法。这本书不仅让我看清手机和算法背后的陷阱，更教会我们如何做一名真正的“少年觉醒者”，主动掌控手机、...
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远离屏幕消耗，做自主成长的觉醒者——听《超赞的一代》有感（五）
听樊登讲完《超赞的一代》最后一部分内容，我更加清楚地明白：短视频和社交媒体看似是日常娱乐，其实在悄悄影响我们的认知、心态和成长。真正的学习、真正的思考、真正的成长，永远不可能...
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读懂55387沟通定律
55387也叫梅拉比安沟通定律，揭示了人与人之间传递态度与情感的底层规律。在人际沟通当中，对方接收到的全部信息，55%来自外在视觉肢体，包括面部表情、眼神神态、肢体姿态；38...
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身在故土沐光芒，心怀感恩悟成长
今天有幸参加太原《生命之光》主会场学习，一整天的浸润与熏陶，内心收获满满，幸福感、感恩心时时涌动，让我受益匪浅。 第一份感受，是发自心底的幸福与感恩。此次《生命之光》主会场能...
个人介绍
爱我所爱，锦绣可来；
文心所向，素履可往。
余生珍贵，文字陪伴；
静守时光，重情惜缘。