1.尽量不对特定对象说教 2.人家请教你才教 3.分享要有理有据有逻辑 4.别说废话 -----------------------------...

我很爱我的猫咪，我的猫咪喜欢吃猫条。但我的猫咪也知道，猫条并不是天天都有，这就是我们之间的相处之道。 以前有很长一段时间，我每天早上起来之后都要...

王阳明和他的心学，这些年不知道有多少位读者在留言里提及、介绍甚至是向我做推荐。但我从未谈过他，不止是他，对曾国藩也同样如此。他们都是儒家的标杆式...

要不要养一只宠物？这是很多家庭内部纷争的由来。我的一位朋友，家里孩子想要养宠物，这个议题的讨论时间已经按照年来计算。 在谈任何个人观点之前，我认...

今天聊一本可能会动摇你对自己认知根基的书，布鲁斯·胡德的《自我的本质》。副标题很有意思，叫“如何避免被环境操控”。 读完这本书，你可能会恍然大悟...

我们早已经习惯了的那个线性世界并非从来如此，而且我的看法是它正在快速崩坏。 小时候我偶尔动过一个念头：为什么我们上学的时间刚好和父母上班的时间一...

人生中的很多启发都源自意想不到的源头。我到今天都记得小时候看过的一个故事，说书画家郑板桥当时还没有成名，整天琢磨如何模仿名家的笔法，就算是睡下了...

我第一次意识到：我们绝大多数的情绪困扰和人际关系问题，都源于“自我边界”的模糊与缺失。阿德勒在《被讨厌的勇气》里管这个叫课题分离。 我们的痛苦，...

我们之所以痛苦，是因为我们与情绪和想法“黏”在了一起。 • 当“愤怒”出现时，我们说：“我很愤怒。”（我 = 愤怒）• 当“焦虑的想法”出现时，...