人生中的很多启发都源自意想不到的源头。我到今天都记得小时候看过的一个故事，说书画家郑板桥当时还没有成名，整天琢磨如何模仿名家的笔法，就算是睡下了...

我第一次意识到：我们绝大多数的情绪困扰和人际关系问题，都源于“自我边界”的模糊与缺失。阿德勒在《被讨厌的勇气》里管这个叫课题分离。 我们的痛苦，...

我们之所以痛苦，是因为我们与情绪和想法“黏”在了一起。 • 当“愤怒”出现时，我们说：“我很愤怒。”（我 = 愤怒）• 当“焦虑的想法”出现时，...

前几天我引述了一段祈竹仁波切关于力量的话，然后我今天后知后觉才终于发现很多人根本看不懂。写作者身上经常会犯这种错误，自己觉得熟悉，自己觉得理解，...

我有位读者，她先成为我的读者，然后她的孩子也因此经常看我文章里插图。前段时间，这位母亲读者也开始尝试用 AI 绘画。孩子看到之后先是表扬，转而说...

去年我除了写 400 多篇文章，还更新了近 100 条短视频。这个开年我又做了一些尝试，用文章形式发布一段视频附带它的文字说明。虽然这些尝试才刚...

年底人人都兼职会计，都要计算一下这一年的得失，给出一张个人资产损益表来，然后从各个平台拿到年度总结，去朋友圈张贴九图版个人财报，读书财报、音乐财...

年终总结对于我而言从来不是难事，哪怕是在航司的时候，每年单位的年终总结报告都是由我来写。每个人最后看到那厚厚的一叠 A4 纸，都会心生敬畏，只有...