老k的小茅屋

人生中的很多启发都源自意想不到的源头。我到今天都记得小时候看过的一个故事，说书画家郑板桥当时还没有成名，整天琢磨如何模仿名家的笔法，就算是睡下了还在用手指比比划划，写来写去。...

老k的小茅屋

我第一次意识到：我们绝大多数的情绪困扰和人际关系问题，都源于“自我边界”的模糊与缺失。阿德勒在《被讨厌的勇气》里管这个叫课题分离。 我们的痛苦，来自于两种“错位”： 1） “...

老k的小茅屋

你是不是经常觉得生活很累？这种累，往往不是来自身体的劳作，而是来自无休止的情绪内耗。 你因为领导一句无心的批评，整晚睡不着觉，反复琢磨他是不是讨厌你；你因为伴侣忘了倒垃圾，瞬...

老k的小茅屋

我们之所以痛苦，是因为我们与情绪和想法“黏”在了一起。 • 当“愤怒”出现时，我们说：“我很愤怒。”（我 = 愤怒）• 当“焦虑的想法”出现时，我们说：“我很焦虑。”（我 =...

老k的小茅屋

前几天我引述了一段祈竹仁波切关于力量的话，然后我今天后知后觉才终于发现很多人根本看不懂。写作者身上经常会犯这种错误，自己觉得熟悉，自己觉得理解，就误以为所有人都如此。 所以，...

老k的小茅屋

我有位读者，她先成为我的读者，然后她的孩子也因此经常看我文章里插图。前段时间，这位母亲读者也开始尝试用 AI 绘画。孩子看到之后先是表扬，转而说了一句：「画得还不错，不过你没...

老k的小茅屋

去年我除了写 400 多篇文章，还更新了近 100 条短视频。这个开年我又做了一些尝试，用文章形式发布一段视频附带它的文字说明。虽然这些尝试才刚刚开始，但是我已经观察到了读者...

老k的小茅屋

年底人人都兼职会计，都要计算一下这一年的得失，给出一张个人资产损益表来，然后从各个平台拿到年度总结，去朋友圈张贴九图版个人财报，读书财报、音乐财报、网购财报、发帖财报，诸如此...

老k的小茅屋

年终总结对于我而言从来不是难事，哪怕是在航司的时候，每年单位的年终总结报告都是由我来写。每个人最后看到那厚厚的一叠 A4 纸，都会心生敬畏，只有我自己最清楚这件事的难度。 我...

老k的小茅屋

我这里每周都会有一条类似的留言出现：现在还用midjourney 画图呢？ 既然问得那么勤快，问得那么伤感，那也容许我反问一句： 「你画了什么？」 我知道现在可以用 Nano...

老k的小茅屋

一个人每天在家里的时间超过八小时，时间太久，环境太熟悉，就会不自觉地以自己家作为模板，认为其他家也大同小异，直到自己真正去一次。 前几十年我去各家参观，于是有了一个自己感慨过...

老k的小茅屋

引子：今天听到一句话——“不用反问句和设问句说话，保持心平气和”，心里蓦然一惊，觉察到自己之前说话，偶尔会出现类似的说话方式，比如，“你为什么不xxxx这样呢？”、“我为什么...

老k的小茅屋

昨晚我生平第一次视频直播，从八点三十分开始到八点五十八分结束，一共持续二十八分钟，共有一万九千人进入直播间，最高在线峰值为一千四百四十九人，观众中的公众号读者占比为百分之九十...