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  • 适度“偷懒”,给生活留些喘息

    以前总被“勤劳”绑架,觉得休息就是浪费时间,恨不得把一天24小时都用来工作和学习。周末也不敢放松,报了各种培训班,把日程排得满满当当;就连生病,...

  • 主动表达爱,别让等待变成遗憾

    小时候,总觉得父母的爱理所当然,从未说过“我爱你”;长大后,遇到喜欢的人,却因为害羞和胆怯,不敢表达心意;面对朋友的陪伴,也总是把感谢藏在心里,...

  • 学会“拒绝”,是对自己的温柔负责

    以前总不懂拒绝,别人提出的请求,哪怕自己不情愿、做不到,也会硬着头皮答应。同事让我帮忙加班,我明明已经很累,却还是说“好”;朋友让我陪她逛街,我...

  • 倾听的力量,比诉说更治愈

    以前总急于表达自己,和人聊天时,不等对方说完就打断,急于分享自己的观点和经历;朋友向我倾诉烦恼时,我也总是忙着给出建议,却忽略了她真正需要的只是...

  • 学会“放过自己”,与不完美和解

    曾经总对自己过于苛刻,做错一点事就反复自责,达不到目标就否定全部努力。考试差几分没拿到奖学金,便觉得整个学期的付出都白费;做饭不小心炒糊了菜,就...

  • 珍藏“旧时光”,让回忆成为温暖的底色

    以前总急于向前奔跑,觉得过去的日子不值一提,旧物、旧照片、旧故事都被我随意丢弃或尘封。衣服旧了就扔,照片拍了就存进相册再也不看,和老朋友的约定也...

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  • 所有的幸运,都是厚积薄发的必然

    我们总羡慕那些看似“好运缠身”的人,羡慕他们能轻易抓住机遇,收获成功。却很少看到,在他们光鲜亮丽的背后,是日复一日的坚持和默默无闻的积累。所谓的...

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  • 真正的自由,是拥有说“不”的勇气

    我们总在追求自由,却常常在不知不觉中沦为“讨好型人格”的奴隶。为了维持表面的和谐,我们不敢拒绝别人的请求;为了获得他人的认可,我们勉强自己做不喜...

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  • 你对待小事的态度,藏着你的人生高度

    我们总渴望做一番惊天动地的大事,以此证明自己的价值,却常常忽略了,人生的成败,往往取决于对小事的态度。一件看似微不足道的小事,既能反映出一个人的...

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