李艾青Alice

不急.不急.不急.在当下这个年代，你急就有用吗？不一定！很多东西都需要我们静下心来思考.静下心来觉察.结合你的身体和心灵.想想你能做什么..做了又会怎么样？不做又会如何！ 当...

李艾青Alice

忙碌之间忘记停下.觉察自己。当我们听到一些触及让你不舒服的地方.那就是需要我们停下来的时候.望着它.看着这个念头....为什么会让我们不舒服呢？原来背后有惊喜，换位就好. 发...