中原焦点网络初中33期坚持分享第1666天 2026.06.01 周一 晴 孩子世界里的快乐，是世间最纯粹的治愈。 看着孩子们肆意欢笑的模样，这份简单热烈的快乐，也悄...
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专属福利的快乐
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专属福利的快乐
中原焦点网络初中33期坚持分享第1666天 2026.06.01 周一 晴 孩子世界里的快乐，是世间最纯粹的治愈。 看着孩子们肆意欢笑的模样，这份简单热烈的快乐，也悄...
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摘抄
中原焦点网络初中33期坚持分享第1665天 2026.05.31 周日 晴 简单而清醒地，活着 放下，放慢，清风自来 我们都是想好好活出这一辈子的人 一个人能养身养心...
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无条件的爱
中原焦点网络初中33期坚持分享第1664天 2026.05.30 周六 晴 无条件积极关注是安全感的核心来源。 美国心理学家卡尔罗杰斯提出，父母对孩子的爱和接纳...
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外化美好
中原焦点网络初中33期坚持分享第1663天 2026.05.29 周五 晴 外化的对话也可以用于丰富和挖掘人们美好特质的不同方面，例如我觉得我是个勇敢的人，我们就可以外...
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外化困难
中原焦点网络初中33期坚持分享第1662天 2026.05.28 周四 晴 。针对外化困难的对话，例如我觉得对家人很愧疚，我们可以外花愧疚，以下针对愧疚分享几...
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怎样处理冲突？
中原焦点网络初中33期坚持分享第1661天 2026.05.27 周三 阴 书摘： 把冲突看作一次机会—— 一次重新校准关系的机会。每一次冲突，都在用激烈的方式向我们传...
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安全感从何而来？
中原焦点网络初中33期坚持分享第1660天 2026.05.26 周二 雨 他并不是来自物质的丰裕，不是成绩的优异，也不来自父母口头的一句我爱你，安全感是一种深刻的内化的...
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安全感
中原焦点网络初中33期坚持分享第1659天 2026.05.25 周一 雨 父母的稳定回应，是孩子内心的底气。 在青春期，孩子要完成心理上的断奶，从依赖父母的保护，到学会...
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什么可以外化
中原焦点网络初中33期坚持分享第1657天 2026.05.25 周一 雨 运用外化的技术，不能够着急，要先好好的聆听，贴近，理解，陪伴，让当事人有机会诉说自己想说的故事...
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坚持就好
中原焦点网络初中33期坚持分享第1657天 2026.05.24 周日 雨 今天终于实现了穿着居家服在屋里安稳的蹲了一天的惬意。 今天就想把我昨天开启的一本书看完，共六...
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少些自说自话
中原焦点网络初中33期坚持分享第1656天 2026.05.23 周六 阴 可能很多人一辈子都在说话，可能却从未真正学会沟通。 说话是本能，沟通是技能；表达人人都会，有...
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确立边界
中原焦点网络初中33期坚持分享第1653天 2826.05.22 周五 摘记:面对青春期的孩子，到底该管还是不该管？换句话说，到底该如何确立父母和孩子的边界？ 管多了嫌你...
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摘记
中原焦点网络初中33期坚持分享第1654天 2026.05.21 周四 阴 天下有始，以为天下母。既得其母，以知其子，既知其子，复守其母，没身不殆。塞其兑，闭其门，终身...
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看到即是觉察
中原焦点网络初中33期坚持分享第1653天 2026.05.20 周三 阴 突然在怀疑自己的“自律”，以往认为自己是蛮有毅力的，自己想干的事儿大多是可以坚持的。 ...
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把我当回事
中原焦点网络初中33期坚持分享第1652天 2026.05.19 周二 雨 今晚我又担任“调解员”。 互相不能理解对方的做法，但又互相关心对方。 也许，我能做的的确不多...
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夫妻关系
中原焦点网络初中33期坚持分享第1651天 2026.05.18 周一 阴 摘记 在一个健康的家庭中，夫妻关系永远是第一位的，必须居于亲子关系之上。把夫妻关系放在第一...
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情感连结
中原焦点网络初中33期坚持分享第1650天 2026.05.16 周六 摘记:第一个场景，“情绪的容器” 第二个场景，“日常的看见” 清晰的边界 首先是尊重 其次是规则 ...
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养育自己
中原焦点网络初中33期坚持分享第1649天 2026.05.15 周四 摘记: 孩子的今天，是我们昨天的延续，孩子的未来，取决于我们今天的选择。 当我们愿意向内看，愿意审视...
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阻抗运动
中原焦点网络初中33期坚持分享第1645天 2026.05.14 周四 我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 中年以后，既怕体力跟不上，更怕脑子跟不上。 如果工作时，...