每天早晚刷牙，这件事你已经教了孩子无数遍。 但为什么有的孩子天天刷牙还是长了蛀牙？为什么有的孩子牙齿看着挺干净，一开口却有味道？为什么有的孩子牙龈总是红肿出血？ 不是刷牙没用...
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刷牙是基础，但可能还不够 -
秋天来了，晒太阳还够嘛？秋天一到，天气凉快了，太阳也没那么毒了。很多妈妈觉得“终于不用天天涂防晒了，让孩子多晒晒”。 但你可能没注意到——秋天的日照时间在缩短，紫外线强度也在下降。 早上出门天还凉，...
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从早读到晚自习，孩子的眼睛和大脑经历了什么？早上六点半起床，七点到校早读。上午四节课，下午三节课，晚上还有晚自习。回到家还有作业，写完已经快十一点。 这是很多中小学生的一天。 我们做家长的，看着孩子这么辛苦，心疼但帮不...
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尘螨过敏的孩子，很多家长都做反了孩子一到晚上就鼻塞、早上起来打喷嚏、睡觉翻来覆去睡不踏实。去医院一查，尘螨过敏。 回家之后，很多妈妈就开始“大扫除模式”——床单天天换、地板天天擦、毛绒玩具全扔掉、恨不得家里...
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复合维生素和单一维生素，很多家长都选错了带孩子去体检，医生有时候会说“有点缺维生素D”或者“锌摄入不太够”。回家一查，市面上的产品五花八门——有单独补维生素D的，有单独补锌的，还有一盒里面什么都有、号称“一片搞定”...
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钙和维生素D，谁才是“主角”？给孩子补钙这件事，很多家长都纠结过：到底该补钙，还是补维生素D？哪个更重要？ 有人说钙是主角，没有钙什么都白搭。有人说维生素D才是关键，没有D，钙根本吸收不了。 其实，这个问...
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抗过敏药吃了会犯困吗？很多家长都有这个困惑：孩子过敏了，吃了抗过敏药，结果白天蔫蔫的，上课打瞌睡，写作业也提不起精神。到底是药的问题，还是孩子自己的问题？ 答案是：部分抗过敏药确实会引起犯困，这主...
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叶黄素酯是叶黄素的“升级版”吗？答案跟你想的不一样叶黄素是人体可以直接利用的形式，进入肠道后就能被吸收。而叶黄素酯的分子结构比叶黄素多了一个“尾巴”，不能直接被吸收，需要先在肠道里把这条“尾巴”切掉，转化成叶黄素之后才能被利...
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尘螨过敏的孩子，家里这5个地方是“重灾区”孩子一到晚上就鼻塞、早上起来打喷嚏、睡觉翻来覆去睡不踏实？ 如果这些症状反复出现，尤其是换季的时候更严重，很可能跟一个看不见的“室友”有关——尘螨。 尘螨，是儿童最主要的过敏...
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备考期间，孩子的身体在经历什么？期中、期末、中考、高考……每到考试季，孩子每天早出晚归，周末也不休息，书桌前一坐就是几个小时。你心疼，但不敢打扰。 可是你有没有想过——那些长时间埋头苦读的日子，孩子的身体到...
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孩子缺铁不一定会贫血，但这些信号值得留意很多家长对“缺铁”的认知，还停留在“贫血”这个层面——孩子脸色苍白、嘴唇没血色，才想到是不是缺铁了。 但实际情况是：缺铁和贫血，是两个不同的阶段。 贫血是缺铁发展到一定程度后...