今天是我自律的第23天,也是我自律坚持最长的一次,这一次我为自己定下了100天的目标,每天早上5:15起床,5:30准时出去晨跑5公里,阅读30分钟。就这样 我坚持了23...
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今天是我自律的第23天,也是我自律坚持最长的一次,这一次我为自己定下了100天的目标,每天早上5:15起床,5:30准时出去晨跑5公里,阅读30分钟。就这样 我坚持了23...
今天是3月22日,是我开始自律的第22天,都说21天可以养成一个习惯,但是直到今天,每次5:15起床的时候,内心都会出现挣扎,是留在温暖的舒适区,还是走出去,坚持的去早起,...