很多人每个月拿着几千块钱的工资,养活自己,交房贷,这样的生活太压抑了,我想每个人都不愿意过这样的生活,唯一的办法就是提升自己。 提升自己的方法就是不断的学习,能够到达两全其美...
1. 晨练5分钟 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和...
@陈家小瑞 😂😂以为同名呢
坚持一年跑步和读书我悟出了明天就是我坚持跑步和读书一年了,要说我是怎么开始跑步和看书的,这中间很长和很痛苦的故事。 以前我本来是个爱在寝室刷剧和看综艺节目,从来不看书和写作的人,每天过的无...
@陈家小瑞 😱😱这么巧的吗 你是叫陈瑞?
坚持一年跑步和读书我悟出了明天就是我坚持跑步和读书一年了,要说我是怎么开始跑步和看书的,这中间很长和很痛苦的故事。 以前我本来是个爱在寝室刷剧和看综艺节目,从来不看书和写作的人,每天过的无...
工作、加班、学习、运动、陪伴家人,当然还有娱乐,我们每天都被时间的脚步追赶着,每一刻都是忙碌的,而忙碌永远没有劲头。 当下,时间俨然已经成为最宝贵的资源了,一是绝对刚性,没有...
❤记录类 很喜欢这一类,但是不是小众,也记录下来 幕布 幕布是一款以层级折叠式文字来整理内容的大纲文档工具,用更高效的方式和更清晰的结构来记录笔记、管理任务、制定计划等,同时...
我 看着他们哭, 我 看着他们笑, 我 看着他们笑中带泪, 我 看着他们破涕而笑, 我 只觉得奇怪。
人生该走的弯路 一米都不会少 不用废尽心机去给别人讲经验 亲身经历过的才是人生
1. 商业画布 个人成长的第一个工具就是商业画布。它原本应用在企业的商业模式原型中,在《商业模式新生代-个人版》中,作者把商业画布迁移到个人品牌领域。商业画布用9大彼此关联的...