一个上了十年班的护士尽然还会当背锅侠，是不是很讽刺。虽然觉得憋屈，但是也是自己活该。 任何地方无论是在哪，只要是上班的地方就是职场，是职场就会面对人事，面对人心。有简单有复杂...
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你发朋友圈没几个点赞是人缘不好吗？
有的人一天发好几条朋友圈内容，发广告的，晒娃晒美食的，晒旅行的。有的人好几天一条朋友圈，发点小感慨，发点小牢骚。有的人直接没有朋友圈。 而我属于第二种吧，有时候出去玩了就会发...
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《自控力》第一章|了解自控力，才能增强自控力我们每个人都有自控力，自控力的强弱取决于你的恐惧和欲望程度。当你对一件事的恐惧越强，你的自控力就越强。举个例子：一个肥胖者，他对于减肥的自控力，取决于他对肥胖的恐惧程度，以及...
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这篇文章可能影响你的一生—《自控力》一 在10万年前，我们还是智人的时候，每天要做的事就是填饱肚子，抵御外族入侵和繁衍后代，那时候我们的自控力就已经产生了，我们需要抵制自己头脑的冲动，别犯傻去偷取族人的长矛，别...
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中医二羊：黄帝内经中最养生的一句话，也是整本书的精髓黄帝这么一个聪明的人，但是还是有很多困惑，尤其是对于人体和医学知识，很多都不懂。所以他问了岐伯老师第一个问题。 余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作...
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灵枢针灸实践，“效之信，若风之吹云”，越用力越抓不住在医院上班的一个缺点就是“忙”，我自己的体会一忙就容易气乱，气浮，气躁。 针灸本来一门需要心静神凝的技术，说起来容易做起来倒是有一点费劲。尤其是在忙的时候。 推按需要用力吗？...
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黄帝内经提到了四种世外高人，真的存在吗？
黄帝内经第一篇上古天真论篇，大家都觉得是讲养生的一篇，其实我觉得这篇是起到提纲作用的，非常关键。 这一篇不仅讲了养生保健和防止生病的两大秘诀。想要活得比较长久，怎么养生呢？ ...
