各位亲爱的瑜舍家人们, 现代生活充满压力,对我们的身心系统施加了诸多负担和要求。因为习惯、自我、执着及恐惧等原因而无法或难以去适应才会引发压力。压力也可能是因为没有足够的生命...

各位亲爱的瑜舍家人们, 现代生活充满压力,对我们的身心系统施加了诸多负担和要求。因为习惯、自我、执着及恐惧等原因而无法或难以去适应才会引发压力。压力也可能是因为没有足够的生命...
夜半,失眠,写写文字好了。 已经写到第六篇的《在杭州》系列暂停,我想连续的写些《我和小舍甬江店的故事》。 十一月初冬,秋革结束,新的行动启航。在每个选择发生时,我们需要和过去...
当自己陷入困顿的时候,就去静心,静心结束后,放下恐惧,开始正确的行动。 这几天的我,应该是把一年所有的倒霉事都经历了一遍,深深地陷入了自责、悲伤、自我否定等一系列复杂的情绪当...
我来了,今天继续说“健康”,相信我,我的天马行空,最后都会回到起点,这就是逻辑的强大。 今天我要和大家分享一个我的“噩梦”,昨晚,梦见自己数学考了37分,身后的同桌碎语,“真...
杭州的桂花已经陆陆续续的落幕了,没有看见红叶,但路边发黄的梧桐叶子却增添了不少凄凉。 这两天,李咏老师去世,金庸爷爷逝世,关于生命的话题再次引起人们的关注。 很多人认为健康就...
在杭州,秋天非常分明,这是一个让人想要谈恋爱的季节。虽然秋天自古意为肃杀悲凉,但杭州的秋天甚是温柔,给人以安全、稳定和洁净,无论是清晨还是夜晚,都是如此。 最近在听梁注庄子,...
来杭州9个月,没有写过像样的文字,总想要表达些什么,当拿出笔记本准备着手写的时候,脑袋就木讷了,半天挤不出一个字来。 现在已是10月末,距离立冬也近了。瑜伽馆的地暖已经开放,...